最近的感悟，就是關於「快樂」這件事。原來我一直對於「快樂」與「成就」之間的關係的先後順序存在誤區，我以為快樂建立在成就之上，而成就的大小，會決定快樂的強度與持久度，但事實上如果一直這麼想的話，就會很容易陷入「不快樂」的陷阱，因為有點難度的「目標」，需要花很多時間才能達成，在目標達成前，可能會壓抑或限制自己的快樂感受，長久下來會容易失去對於目標追求的熱情，因為這個過程通常是困難與痛苦的。

所以換個想法，成就建立在快樂之上，將快樂視為一種成就感，在追求目標的過程中，創造讓自己快樂的情緒，堆疊自己的快樂，在正面的情緒下達成目標。不要將快樂視為結果，而是把它作為一種持續性的過程，而成就只是這個過程下的結果，它不代表什麼，但至少可以享受過程。

快樂不代表舒服（容易），它反而會有點不舒服（不容易）。當你在做一件讓自己不舒服但又很投入的事，那就代表可能做對事了，我在想那些真的專注於自己事情的人，不會跟你說，他正在做的事情是舒服的，他正在做的是一件不舒服但卻是快樂的事，除非被逼迫, 不然做不舒服又不快樂的事不符合人性，就算是畫家梵谷，有著看似不太如意的人生，我想他也不會覺得畫畫是一件不快樂的事。

或許生活中有很多不如意，有一些限制或是逼迫，如果要享受到豐碩甜美的果實，追求快樂，不要追求成就。

p.s. 這裡的快樂指的不是那種開party或是荒淫無度的快樂，那叫「墮落」。